لعب كرة القدم ممتع للجميع

لعب كرة القدم ممتع للجميع


لقد لعب الكثير من الناس كرة القدم بشغف كبير على مر السنين ، وهذا الشغف يظهر دائمًا. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعملون بجد خارج الملعب لتحسين مهاراتهم حتى يتمكنوا أيضًا من تحسين لعبهم. مشجعو الفريق متحمسون أيضًا ويستخدمون أفكار التشجيع لجمع التبرعات للمساعدة في دفع ثمن المستلزمات التي تزين المدرسة والملعب للاعبين. قدم هؤلاء الأشخاص بعض التلميحات المفيدة في هذه المقالة ، فقط لتقرأها!

أبقِ أذنيك مفتوحة دائمًا لزملائك في الفريق. قد لا تتفق دائمًا مع زملائك في الفريق ولكن الجميع يريد الفوز ويجب أن تدعم بعضكما البعض. أنت لا تعرف أبدًا متى قد يقولون شيئًا يمكن أن يحسن قدرتك على مساعدة الفريق على الفوز

تذكر أن جميع الأهداف قابلة للتحقيق إذا حاولت بجدية كافية. يجب أن يكون لديك عقلية إيجابية أثناء ممارسة اللعبة ولعبها. يمكنك أن تكون لاعب كرة قدم رائع! إذا وضعت هذا في الاعتبار ، فستجد أن لديك المزيد من الدافع والشغف للعبة أثناء اللعب.

حاول تركيز بعض تمارينك على زيادة السرعة. قم بقفز القرفصاء لزيادة سرعة عضلاتك المنعكسة. القرفصاء والقفز على خطوة. قف بشكل مستقيم ثم اقفز للخلف لأسفل وفي وضع القرفصاء. كرر هذا التمرين 40 مرة يوميًا وقم بزيادة ارتفاع الخطوة تدريجيًا.

لكي تلعب كرة القدم ، عليك أن تعرف ما هو down. الهزائم هي المحاولات الأربع التي يحصل عليها الفريق صاحب الكرة. يستخدمون هذه الانحدارات لتقدم الكرة 10 ياردات. عندما تنجح المخالفة في كسب 10 ياردات ، سيحصلون على مجموعة أخرى من الهبوط. إذا فشلوا في الحصول على 10 ياردات بعد اللعبات الأربعة ، يحصل الفريق المنافس على الكرة.

السرعة هي سمة مهمة للاعب كرة القدم. بغض النظر عن حجمك أو المركز الذي تلعبه في الملعب ، فأنت بحاجة إلى التدرب على تحسين سرعتك. اعمل على زيادة سرعتك قبل أن تقلق بشأن إضافة الوزن إلى إطارك. قد يؤدي الوزن الزائد إلى إبطائك ولن يساعد كونك كبيرًا وبطيئًا فريقك.

زيادة سرعتك. يحتاج لاعب كرة القدم الجيد إلى الوقوف بسرعة على قدميه ، ليس فقط في سباقات السرعة ، ولكن في وقت رد الفعل وردود الفعل أيضًا. حاول إضافة بعض تمارين المسار إلى نظام التمرين الخاص بك وقبل أن تعرف ذلك ، ستترك خصومك وراءك في الغبار.

مع هذه النصيحة الرائعة على أهبة الاستعداد ، لا شيء يمكن أن يمنعك من الفوز. طالما أنك تستخدم ما تعلمته ، فلا يجب أن تواجه صعوبات في لعبتك بعد الآن. كل ما يهم هو أن تبذل قصارى جهدك وأن تستخدم معرفتك لتحسين لعبتك في كل مرة تدخل فيها إلى الميدان.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق